Top Hilfsmittel zur Entspannung

Geistige und körperliche Entspannung sind wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.
Daher findest du hier einige nützliche Gadgets, um in kurzer Zeit vom Stress herunterzukommen und Verspannungen einfach zu lösen.

Entspannung für den Kopf – Kopfkrauler

Preis: ca. 12,00 € 

Mit dem Kopfkrauler, stimulierst du durch leichte kreisende Auf- und Abwärtsbewegungen die Nerven deiner Kopfhaut.
Die dadurch geförderter Durchblutung setzte eine angenehme Entspannung der Kopf- und Halsmuskulatur frei. Dazu kommt noch eine erhöhte Ausschüttung von Glückshormonen, die für ein allgemeines Wohlbefinden sorgen, welches sich als Gänsehaut und leichtes Kribbeln am ganzen Körper bemerkbar macht.

Das Besondere an diesem Kopfkrauler ist zu einem, der ergonomische und edle Holzgriff, sowie die insgesamt 20 Fühler, welche auf zwei Reihen verteilt sind, diese sorgen für ein intensiveres Entspannungsgefühl. Gewöhnliche Kopfkrauler haben meistens nur 12 Fühler und einen dünneren Griff aus Metall oder Kunststoff.

Kundenbewertungen auf Amazon für:   FUCHSI Kopfmassage Spinne mit 20 Fühler von Fuchsi 

Entspannung für den Körper – Akupressurmatte

Preis: ca. 33,00 € 

Eine Akupressurmatte ist ein Allrounder in Sachen Entspannung, Gesundheit und Schmerzlinderung. Regelmäßiges liegen von 10 bis 15 Minuten auf einer Akupressurmatte sorgt für spürbar weniger Verspannungen und lindert Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Gelenkschmerzen!
Des Weiteren fördert sie die Durchblutung, wirkt entgiftend, und löst Verklebungen der Faszien. Dazu kommt noch die Ausschüttung von Endorphinen und Oxytocin welche das Wohlbefinden steigern und ebenfalls Schmerzen lindern.

Nach kurzer Zeit auf einer Akupressurmatte fühlt man sich sichtlich erholt und fit, was unter anderem daran liegt dass, Stress abgebaut und das Energielevel erhöht wird.

Kundenbewertungen auf Amazon für: BODHI Vital Akupressur-Set 74 x 44cm von BODHI

Entspannung für den Nacken – Neck Hammock

Preis: ca. 21,00 €

Die Neck Hammock (Nacken Hängematte) ist ein Nackenspannungsriemen, er sorgt für eine angenehme sanfte Dehnung des Nackens, wodurch die Wirbelsäule leicht verlängert wird um etwas Raum zwischen den Wirbeln und so Platz für die Bandscheiben zu schaffen. So lösen sich dann viele Spannungen und Schmerzen wie Spannungskopfschmerzen, Nackenschmerzen, Migräne, Muskelschmerzen. Eben solche die z. B. durch schlechten Schlaf, falsche Haltung am Schreibtisch und Stress verursacht werden. 10 min am Tag reichen schon aus um einen positiven Effekt zu erzielen.

Die Nacken Hängematte lässt sich leicht an jeder Tür, Geländer oder Stange befestigen. Sie ist gefertigt aus einem grünem Samt, starkem und dehnbarem Neopren mit Stahlverstellringe. Damit hält sie einem jahrelangen und regelmäßigen Gebrauch gut stand.

Kundenbewertungen auf Amazon für: Neck Hammock von Rwest X

Entspanne deinen Geist – Autogenes Training

Preis: ca. 14,50 €
Spieldauer: 5 Stunden und 3 Minuten

Mittels Autosuggestionen führt das autogene Training  dich in einen tiefen Entspannungszustand.  So kannst du mit AT, Stress und körperliche Beschwerden wie  z. B. Verspannungen und Kopfschmerzen reduzieren oder sogar ganz beseitigen.

Minddrops biete hier ein autogenes Training Komplettpaket an. Du wirst mit einer angenehmen warmen und gut verständlichen Frauenstimme durch alle Entspannungseinheiten geführt. Sie spricht dabei ruhig, gleichmäßig und in einem angenehmen Tempo, sodass genug Zeit  zum Hineinfühlen bleibt. Mittels Bodyscan, den Grundübungen und Organübungen wird dein Körper und Geist in einen tiefen Entspannungszustand geführt.

Kundenbewertungen auf Amazon für:  AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf von minddrops

Entspannung für deinen Alltag – Saug- und Wischroboter

Preis: ca. 189,00 €

Erspare dir jede Menge Zeit und Arbeit, denn während der Roboter die Wohnung saugt und putzt, kannst du dich aktiv entspannen.
Durch die Timer Funktion brauchst du dich noch nicht einmal um das Einschalten zu kümmern. Der Saugroboter braucht lediglich Hilfe beim Entleeren des Staubbehälters und beim befüllen des Wassertanks zum Putzen.
Wenn der Akku mal zu Ende geht, findet der kleine Helfer selbstständig den Weg zurück zur Station und verursacht dabei keinerlei Kratzer an Möbel oder Wänden, da er über AntiStoß-Sensoren  verfügt. Ebenso brauchst du dir keine Sorgen bei Treppen machen, da er einen Fallschutz  besitzt, der ihn zum Zurückfahren bewegt, sollte er sich einem Abgrund nähern.

Kundenbewertungen auf Amazon für: ZACO V5sPro Saugroboter mit Wischfunktion